Ben je vaak chaotisch, rusteloos of kun je snel gefrustreerd raken? Lukt het je niet altijd goed om aan iets te beginnen of iets af te maken? Terwijl je aan de andere kant je soms helemaal kunt verliezen in iets, als het je echt interesseert. Bij ADHD draait het om een aandacht tekort stoornis met hyperactiviteit
Hoe ga je hiermee om?
Naarmate je ouder wordt leer je hier meestal beter mee omgaan. Vooral doordat je structuur aanbrengt om te zorgen je rusteloosheid je niet gaat beheersen. Bijvoorbeeld door dingen in je leven op een vast manier te doen, je sleutels op dezelfde plek leggen zodat je ze nooit kwijt raakt en rekeningen betalen zodra jij ze binnen krijgt.
Behandeling bij mij
Kom je er zelf niet meer uit? Neem contact op zodat we samen kunnen kijken naar wat het beste voor jou werkt. Daarbij werken we naast structuur ook aan je zelfvertrouwen. Want er zal genoeg zijn dat wel gewoon lukt, ondanks je aandachtstekort.